Capital Hidalgo
Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Diario DF
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital =
Foto: Pixabay
Sociedad

¿Tienes más hambre? Es culpa del frío

Incluye bebidas calientes y semillas en tu dieta
LO MÁS VISTO
1

¿Qué sí y qué no pueden hacer los candid ...

2

Renuncia Canek Vázquez al PRI; Morena le ...

3

Reportan un robo a la semana en Agua Bla ...

4

Las mexicanas que Hugh Hefner llevó a Pl ...

5

Vinculan a proceso a 4 adultos y un meno ...

Sociedad

Jahir Ocampo y Rommel Pacheco ganan ...

Hace 7 horas

Diputados recibieron 302 mdp de ene ...

Hace 1 día

Segunda temporada de Luis Miguel, l ...

Hace 1 día

Futura secretaria del Trabajo va po ...

Hace 2 días
Capital Digital
Hace 7 meses | Facebook Twitter Whatsapp

Quizá durante los últimos días has tenido una mayor sensación de hambre,  te la pasas comiendo botanas, galletas, cacahuates, etc., antes de la comida, y lo peor, acabas de comer y sigues teniendo hambre.

Pues bien, hay una explicación, esto se debe a que cuando hay un  descenso de la temperatura el consumo energético del cuerpo aumenta.

Según un artículo del portal O’Globo, cuando la temperatura ambiente es menor que la corporal, el organismo trabaja más para calentarse por lo que gasta más energía y necesita más nutrientes.


Seguramente hasta ahí todo bien, pero te seguirás preguntando el motivo por el que sientes mayores impulsos de consumir alimentos calóricos y pesados, ricos en carbohidratos debido a que son fuente de energía.

Pero el deseo de comer no sólo es impulsado por la necesidad fisiológica de reponer energía, también proviene de la necesidad mental de ingerir alimentos calientes que reconfortan y mantienen el calor en el cuerpo.

Este fenómeno se llama termogénesis y es producido por el aumento de temperatura que se produce al comer, así entre media y una hora pasada después de comer, tu cuerpo produce 10% más de calor en comparación con el que contaba tu cuerpo con el estómago vacío.

La sensación de calor tras comer se debe a la liberación de energía durante la digestión, ya que la comida no sólo aporta calorías sino también aumenta la producción de calor.

No eres tu, es tu cerebro.

Cuando comienza el invierno, tendemos a cambiar las actividades cotidianas, incluso, algunas personas dejan de practicar actividades físicas y practicar ejercicio, este fenómeno conocido como desorden afectivo estacional se produce porque los neutransmisores cerebrales también tienen cambios que producen más ganas de comer mayores cantidades de carbohidratos.

Pero cuidado, es normal que con el frío dé más  hambre, pero no por ello debemos descuidarnos, pues puede ser que al final acabemos con varios kilitos de más Lo más recomendable es que incluyas en tu dieta infusiones calientes, como sopa y café; como colaciones lo más recomendable son las semillas que brindan la sensación de saciedad.

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS alimentación CALOR comida. hidalgo frío hambre sociedad
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS alimentación CALOR comida. hidalgo frío hambre sociedad

Nacional

Exigen salida de Anaya y Zepeda de la dirigencia d ...

Los gobernadores panistas también se han pronunciado por el relevo en la dirigencia Hace 2 semanas

Peña Nieto y AMLO se reúnen en Palacio Nacional

Dialogan sobre el proceso de transición Hace 2 semanas

Mike Pompeo se reunirá con Peña y AMLO en México ...

El Secretario de Estado abordará temas de migración y seguridad Hace 2 semanas

Por qué causales se puede anular una elección

Bastará con exceder el cinco por ciento de gastos de campaña Hace 2 semanas

Morena investiga a virtual senadora que llamó "cuc ...

Alejandra León es senadora electora de Morena por Baja California; en un video se le ve consumiendo bebidas alcohólicas e insultando a dos de sus opos ... Hace 2 semanas

Economía

México compra más de lo que vende al exterior

En mayo importa mercancías por 40,764 mdd; exporta 39,177 mdd Hace 3 semanas

Tarifas para celular bajan 40 por ciento en cinco ...

Hay claros beneficios para la ciudadanía a cinco años de la Reforma en Telecomunicaciones: IFT Hace 1 mes

México inicia en la OMC controversia

Aranceles rebasaron procedimientos previstos: SE Hace 2 meses

Hombres quienes más invierten en el Día del Amor

De acuerdo a un estudio, cada mexicano gastará alrededor de 980 pesos en regalos para su pareja Hace 5 meses

Locatarios, confían a los Reyes sus ventas

Prevén un incremento de entre 30 y 50 por ciento en sus ventas. Hace 7 meses

Redes

Videos Ir a sección >
Videos Populares
Abrir

¿Porqué Trump está separando a ...

Hace 1 mes
Abrir

El voto evangélico dividido

Hace 1 mes
Abrir

Los premios Ariel entre festej ...

Hace 1 mes
Abrir

Conoce aquí a los invitados a ...

Hace 2 meses
OPINIÓN
Capital Digital

Agenda anticorrupción

Capital Digital
Capital Digital

Manuel Bartlett y los oscuros secretos d ...

Capital Digital
Capital Digital

Pensar en grande

Capital Digital

Global

Mueren 5 por tiroteo en periódico de EU

Hace 3 semanas

Rechaza la Cámara reforma migratoria

Hace 3 semanas

Registra Trump mayor nivel de desaprobación

Hace 4 semanas