Capital Hidalgo
Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Diario DF
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital =
Rosca de reyes
Sociedad

¡Adiós a la culpa, la rosca es nutritiva!

El higo, uno de sus ingredientes, es rico en fibra y antioxidantes y es utilizado dentro de la medicina tradicional para el tratamiento de problemas gástricos
LO MÁS VISTO
1

Aquí te traemos el pack de Zague... sí, ...

2

Peña Nieto y Trudeau refrendan compromis ...

3

Los mejores memes por el Día de las Madr ...

4

El reggaeton, a la lista de música prohi ...

5

Los diez puntos clave del proyecto de na ...

Sociedad

“El éxito no solo es fama y dinero” ...

Hace 23 horas

México condena inhumana separación ...

Hace 1 día

EUA abandonará Consejo de Derechos ...

Hace 1 día

Favoritos en Rusia 2018 quedan a de ...

Hace 1 día
Capital Digital
Hace 6 meses | Facebook Twitter Whatsapp

Comer la Rosca de Reyes es una tradición muy esperada entre los mexicanos, en donde se reúnen para probar este pan, aunque en ocasiones con culpa por haber comido en exceso en las celebraciones decembrinas, sin saber que puede ser muy nutritiva.

De acuerdo con la agencia AC Macgarry Bowen las recetas han cambiado con el tiempo y se han adaptado según los gustos y las regiones, pero contiene ingredientes comunes que aportan nutrientes y beneficios para la salud.

Detalló que el ingrediente principal de la Rosca de Reyes es la harina de trigo, la cual, por disposición oficial en México está fortificada con hierro, ácido fólico, zinc, tiamina, riboflavina y niacina.

Los resultados demuestran que esta medida ayuda a disminuir la prevalencia de anemia entre la población mexicana.

Por su parte, el higo es rico en fibra y antioxidantes y es utilizado dentro de la medicina tradicional para el tratamiento de problemas gástricos, cáncer, enfermedades respiratorias, inflamación, hipoglicemia e infecciones microbianas.

A su vez, el membrillo es una fruta proveniente de Europa del Este y Oriente Medio relacionada a la manzana y la pera, entre sus ventajas se encuentra la habilidad de estimular la circulación, fortalecer el sistema inmune y promover la salud digestiva, es benéfico para la inflamación intestinal y la colitis ulcerativa.

Mientras que el huevo es una fuente rica de proteína animal, así como de valiosos nutrientes tales como colina, vitamina B7 (biotina), vitamina D, vitamina B12 (ácido fólico), selenio y ácidos grasos Omegas.

De igual manera, un estudio científico demostró que los antioxidantes de la yema de huevo previenen la degeneración macular que ocurre naturalmente con el envejecimiento.

En tanto, la leche y mantequilla son productos lácteos ricos en calcio, potasio y magnesio, los cuales contribuyen a la salud dental y del esqueleto.

La mantequilla contiene en particular vitaminas A, E y K, así como grasas saturadas que el cuerpo requiere para la fabricación de hormonas y el buen funcionamiento de la tiroides.

En el caso de la ralladura de limón o naranja son cítricos cuyos beneficios se asocian a su alto contenido de vitamina C y bioflavonoides, que actúan como potentes antioxidantes; la vitamina C tiene un rol importante en la respuesta del sistema inmune, la síntesis de colágeno y la cicatrización.

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS nutritiva rosca
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS nutritiva rosca

Nacional

Hidalguense diseña máquina que optimiza trabajo de ...

El alumno Yaroslave Martínez Guerrero es originario del estado de Hidalgo Hace 4 días

Cierran candidatos el último debate antes de las e ...

El tercer debate presidencial ofreció propuestas y destellos interesantes entre los candidatos Hace 1 semana

Los momentos imperdibles del tercer debate preside ...

El último debate dejó momentos épicos que no te puedes perder Hace 1 semana

El tercer debate en memes

Las redes sociales se encargaron de ponerle “sabor” al último encuentro entre presidenciables Hace 1 semana

Sigue el tercer debate presidencial

El último debate entre aspirantes presidenciales puedes seguirlo a través de Efekto Tv Hace 1 semana

Economía

Tarifas para celular bajan 40 por ciento en cinco ...

Hay claros beneficios para la ciudadanía a cinco años de la Reforma en Telecomunicaciones: IFT Hace 2 días

México inicia en la OMC controversia

Aranceles rebasaron procedimientos previstos: SE Hace 2 semanas

Hombres quienes más invierten en el Día del Amor

De acuerdo a un estudio, cada mexicano gastará alrededor de 980 pesos en regalos para su pareja Hace 4 meses

Locatarios, confían a los Reyes sus ventas

Prevén un incremento de entre 30 y 50 por ciento en sus ventas. Hace 6 meses

Habrá multas severas para infractores en el Buen F ...

Profeco verificará que cumplan la normas y ofertas publicadas dentro del territorio hidalguense Hace 7 meses

Redes

Videos Ir a sección >
Videos Populares
Abrir

El voto evangélico dividido

Hace 1 semana
Abrir

Los premios Ariel entre festej ...

Hace 2 semanas
Abrir

Conoce aquí a los invitados a ...

Hace 3 semanas
Abrir

Votar para seguir igual

Hace 4 semanas
OPINIÓN
Capital Digital

Cadáveres en Insurgentes

Capital Digital
Capital Digital

El agua, turbia entrega

Capital Digital
Capital Digital

AMLO: el modelo Oaxaca 2006 para la Comu ...

Capital Digital

Global

País sin fronteras no es país: Trump

Hace 2 días

Acuchillan a dos turistas mexicanos en Alemania

Hace 4 días

Reportan que un taxi atropelló a turistas mexicanos en Rusia ...

Hace 5 días